幼儿园好玩的手指操——常规训练专用
作者: 来源: 上传时间:2014-03-22
1《大阅兵全体集合,起立,全体坐下。 (左右手交叉握好,手指立起、交叉握好)大拇指出列,(两个大拇指立起)齐步走,一二一,一二一,立定,(大拇指立起左右交替向前弯曲走动,停止)大拇指归队。(两个大拇指交叉握好倒下)二拇指出列,(两个食指立起)跑步走,一二,一二,一二,立定,(食指立起左右交替向前弯曲走动,停止)二拇指归队。(两个食指交叉握好倒下)
2〈〈小雨伞〉〉小雨伞、真淘气,(左手五指张开手心向下,右手握拳食指伸出顶在左手手心成小伞状,左右交替做2次) 爱和雨滴玩游戏,(同上) 转一转,滴一滴,(左右手食指相对饶圈,食指向前点3下) 滚一滚,淅沥沥,(左右手握拳相对饶圈,五指下垂依次前后抖动) 滚滚转转真有趣。(左右手握拳相对饶圈, 左右手食指相对饶圈,拍手3下)
3〈〈甜甜话〉〉谢谢太阳来看我,(左右手握拳大拇指向前弯2下,食指拇指对成圆圈举高,右手举眉头上做看的姿势) 谢谢麻雀来叫我,(左右手握拳大拇指向前弯2下,做小鸟飞姿势) 谢谢妈妈(左右手握拳大拇指向前弯2下,右手摸耳垂) 天天都爱我!(右手手心向下在左拳上水平转2下,放在胸口)
4《花儿卖香水》小花蕾,打开门,(左手手心向上合拢,慢慢打开) 干什么?卖香水。(右手食指点左手掌心,右手手指做震动飞翔右上方) 小蝴蝶,飞飞飞,(手背向上,左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状) 绕着花蕾买香水。(十指向下向胸口方向往上翻,手心相对捧成花瓶状)
5《手指变变变》 一个手指头,一个手指头,(左右手依次伸出食指) 变变变变变成毛毛虫:(食指互绕4次,食指指尖向前钩3下) 两个手指头,两个手指头,(左右手依次伸出食指、中指) 变变变变变成小白兔;(食指、中指互绕4次,向上跳3下) 三个手指头,三个手指头,(左右手依次伸出中指、无名指、小拇指) 变变变变变成小花猫;(上边动作互绕4次,放脸蛋两旁向外拉3下) 四个手指头,四个手指头,(左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指) 变变变变变成螃蟹走: (上边动作互绕4次,左右手大拇指靠在一起,其余四指分开钩手指3下) 五个手指头,五个手指头,(左右手依次伸出五指) 变变变变变成小刺猬;(五指互绕4次,左手握拳手背向上,右手五指张开指尖向上,靠在左手拳眼上) 六个手指头,六个手指头,(左右手依次伸出大拇指、小拇指) 变变变变变成小山羊;(上边动作互绕4次,放在头顶两侧) 七个手指头,七个手指头,(左右手依次伸出集中在一起的五指) 变变变变变成小老鼠;(上边动作互绕4次,向前交替爬动) 八个手指头,八个手指头,(左右手依次伸出食指、大拇指) 变变变变变成小手枪;(上边动作互绕4次,向前开枪3下) 九个手指头,九个手指头,(左右手依次伸出弯曲的食指) 变变变变变成小钩子;(上边动作互绕4次,左右手食指相钩拉一拉) 十个手指头,十个手指头,(左右手十指张开、握拳2次) 变变变变变成梅花鹿;(握拳互绕4次,左右手五指张开立起来,大拇指、小拇指向前靠近放在头顶上)
6《大拇哥》 大拇哥,二拇弟,(左右手相对,伸出大拇指、食指) 中三娘,四小弟,(伸出中指、无名指) 小妞妞,来看戏,(伸出小拇指,弯曲4次) 手心手背心肝宝贝。(双手伸出手心、手背;手心相靠、手背相靠)
7《三明治》三明治,张开嘴,(左右手手心相对,大拇指夹在中间,其余四指张开、合上2次)嘴里含一片小火腿。(四指交叉握起来,大拇指伸出来)
8《包水饺》羊妈妈,包水饺,(双手指尖向下,大拇指和其余四指从中间向两边捏4下)中间突起两边翘。(双手握拳,伸出大拇指和小拇指)有的像小船,(上边动作手心向里,小拇指指尖相对,左右横向晃动)有的像元宝。(手心向外翻)
9《小红帽》小红帽,问声好,(右手食指向左手钩手指4下)大嘴巴奶奶开口笑,(左手伸出大拇指、食指张开合上2次)大灰狼过来吞肚子里(右手五指张开把左手包起来)猎人剪开狼肚皮,(右手做剪刀状剪左拳)救出了外婆和小红帽。(左手伸出大拇指、食指张开合上2次,右手食指向左手钩手指2下)
10《讲故事》风儿呼呼,吹个故事给云听,(双手伸直做刮风状左右摇摆,双手举头顶做波浪)鱼儿溜溜,游个故事给海听,(左右手一前一后做小鱼游摆动,十指指尖向下从左向右抖动)书儿翻翻,讲个故事给我听。(双手合掌、打开,左手食指指耳朵)
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