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为什么发热的病人要多喝水？
水是人体内重要的营养物质之一。正常的成人，每日约需2500毫升水。剧烈活动后，或在炎热的夏天及其他高温下工作，则需要更多的水。 人发热时，由于呼吸加快，皮肤水分蒸发加快，排汗增多，使体内水分大量失去，因此需要..
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怎样科学的用脑？
我们已经知道，脑子是越用越灵活的，但是，光是勤用脑而不讲科学，也是不对的。 那么，怎样才是科学的用脑方法呢? 要想用好脑，首先要让脑休息好，要养成早睡早起的好习惯，让大脑在白天处在最佳状态。还有，要轮换、间..
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令人窒息的二十四节气美图
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奥林匹克运动的宗旨和精神是什么？
奥林匹克运动的宗旨是通过没有任何歧视、具有奥林匹克精神的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的更美好的世界作出贡献。 奥林匹克精神是互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。（来源：奥博虚拟校园网）
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体育――奥运会5 环标志来历
5只相套接的彩色圆环是现代奥林匹克运动会最显著的标志，象征五大洲运动员的友谊和团结。依据传统的说法，它是皮埃尔・顾拜旦男爵于1913 年精心设计的，以后才作为国际奥林匹克的会旗和会徽的主要标志。然而，新近挖掘出..
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黄昏锻炼为什么更有益于身体健康?
大多数人都习惯于早晨锻炼，因为早晨空气清新，活动后有利加速排除夜间身体代谢废物。但最近，美国俄荷拉马州立大学一位医学保健专家提出一新见解，认为黄昏是最适宜从事体育运动的时间。早上进行锻炼，血压和心率上升以及加速..
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奥运会知识――你知道“圣火”不灭的奥秘吗
无论奥林匹克运动会在哪个国家举行，主办国都要派遣运动员到古希腊奥林匹亚宙斯神庙的祭台上点燃“圣火”，然后举行接力传递火炬的活动。在整个传递过程中，“圣火”是不允许熄灭的，而且在雨中依然保持燃烧。那么，“圣火”传..
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体育――田径运动来历
田径运动分田赛和径赛两大类，包括走、跑、跳跃、投掷和全能运动等项目，是各项运动的基础，田径运动源于上古时代。当时，人们为了获得生活资料就必须进行走、跑、跳跃、投掷运动。由于这些活动和人们的生活密切相关，从而促进..
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运动中腹痛怎么办？
运动中腹痛多发生在各种带奔跑的项目中，又多发生在左右腹部（即肝、脾相应的部位），疼痛的性质多为锐痛或钝痛。 在运动中出现腹痛，可适当减小运动强度减慢速度继续活动，按压疼痛部位，并做深呼吸运动，大多数疼痛可以缓..
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体育世界――你知道“圣火”不灭的奥秘吗
无论奥林匹克运动会在哪个国家举行，主办国都要派遣运动员到古希腊奥林匹亚宙斯神庙的祭台上点燃“圣火”，然后举行接力传递火炬的活动。在整个传递过程中，“圣火”是不允许熄灭的，而且在雨中依然保持燃烧。那么，“圣火”传..
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