慢跑应该注意些什么？

慢跑是一种很好的有氧运动，但是有些人并不适合这种运动，尤其是有心血管毛病的人或上年纪的人，更应注意避免慢跑所带来的伤害。 一、心脏─有心脏血管毛病的人，应先做好「健康检查」，如心电图或高血压测量，并经医师允许，..

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瞻园（图）

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做个简易日晷(自然)

拿一只花盆，在盆底的圆孔处插一根长棍儿，放在花园或阳台整天都有阳光的地方。 长棍儿的影子，将随着太阳的运行沿着盆沿移动。每过一个小时，你在盆沿的阴影处做一个标记。这样，只要有阳光，你就可以在花盆上读出时间。 ..

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我国非晶纳米晶材料跻身世界三强

本报北京3月24日电 北京市重大科技项目“非晶、纳米晶新材料技术产品及产业化”项目，今日通过验收。这标志着北京市科委立项投资的重大科技项目开始进入收获季节。 非晶、纳米晶材料的研究和应用是我国从“六五”开始持续..

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诗歌――孔雀的翅膀

在鸟中，孔雀的翅膀最漂亮， 一开屏，像五彩的扇子一样， 可从没见它， 展翅飞翔在蓝天上， 啊！它的翅膀， 只供游人欣赏。 诗歌――孔雀的翅膀

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动物百科：世界上最小的鸟

动物百科：世界上最小的鸟 蜂鸟是世界上最小的鸟类，大小和蜜蜂差不多,身体长度不过5厘米， 体重仅2克左右，主要分布在南美洲和中美洲的森林地带 。由于它飞行采 蜜时能发出嗡嗡的响声，因而被人称为蜂鸟。 蜂鸟..

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哥伦布怎样发现了新大陆？

15世纪欧洲资本主义开始出现，许多国家竞相寻找海外市场，地处东方的亚洲是他们探险的目标。 许多探险家纷纷远航，哥伦布在西班牙大金融家和国王的支持下，开始了寻找东方的航行。1492年8月3日，哥伦布率领由三艘小..

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儿童百科知识――春龙节（农历二月初二）

儿童百科知识――春龙节（农历二月初二） 我们中华民族有许多传统节日，每一个节目都有美丽的传说。这些节日的习俗和庆祝方式表现了我们中国悠久的历史文化和传统。 农历二月初二，被民间认为是“龙抬头”的日子。这一天又叫..

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小班数学活动――有趣的数字（荣娟娟）

活动名称:有趣的数字 活动目标: 1、认识3和3的数量。 2、培养手眼协调的能力。 3、增强数数的能力。 活动准备: 1、数字卡“3”。 2、叶子。 3、不同颜色的棉线。 活动过程: 一、出示数字卡“3”，引导..

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省民政厅关于在全省推行农村幼儿教师社会养老保险的通知

各省、自治区、直辖市民政厅（局）： 福建省民政厅主动加强与省教委的合作，积极组织农村幼儿教师参加农村社会养老保险，取得了明显成效。最近，各教育委员会、省民政厅联合颁布《福建省农村幼儿教师社会养老保险暂行办法..

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