慢跑应该注意些什么？

慢跑是一种很好的有氧运动，但是有些人并不适合这种运动，尤其是有心血管毛病的人或上年纪的人，更应注意避免慢跑所带来的伤害。 一、心脏─有心脏血管毛病的人，应先做好「健康检查」，如心电图或高血压测量，并经医师允许，..

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瞻园（图）

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做个简易日晷(自然)

拿一只花盆，在盆底的圆孔处插一根长棍儿，放在花园或阳台整天都有阳光的地方。 长棍儿的影子，将随着太阳的运行沿着盆沿移动。每过一个小时，你在盆沿的阴影处做一个标记。这样，只要有阳光，你就可以在花盆上读出时间。 ..

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我国非晶纳米晶材料跻身世界三强

本报北京3月24日电 北京市重大科技项目“非晶、纳米晶新材料技术产品及产业化”项目，今日通过验收。这标志着北京市科委立项投资的重大科技项目开始进入收获季节。 非晶、纳米晶材料的研究和应用是我国从“六五”开始持续..

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诗歌――孔雀的翅膀

在鸟中，孔雀的翅膀最漂亮， 一开屏，像五彩的扇子一样， 可从没见它， 展翅飞翔在蓝天上， 啊！它的翅膀， 只供游人欣赏。 诗歌――孔雀的翅膀

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我听、我想、我感觉

俗话说：读万卷书还得行千里路。一年的教学工作让我受益匪浅，尤其从那些有经验的老师身上学到了怎样做一个受幼儿欢迎的好老师。 例如，有一次排练节目，女生个个都想趴在前面第一个，所以你往前我往前，争先恐后，教室里混乱..

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幼儿故事 蜜蜂与苍蝇

一只蜜蜂正在花丛间忙碌地工作，突然一只金苍蝇嗡嗡嗡地飞到它旁边。 金苍蝇歪着头，举起两只前脚洗着脸。它虽然在粪坑里讨生活，却颇注意仪容，它说：“丑陋的家伙呀!你就是那号称努力工作的蜜蜂吗?我看你脸都没有洗过呢，..

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科学活动设计――变变变俱乐部

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幼儿园观察记录：帮助幼儿快速适应学习环境

观察幼儿：龙晓凤 　　观察时间： 　　观察地点：教室 　　观察目的：帮助幼儿快速适应幼儿园的学习环境

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哥伦布怎样发现了新大陆？

15世纪欧洲资本主义开始出现，许多国家竞相寻找海外市场，地处东方的亚洲是他们探险的目标。 许多探险家纷纷远航，哥伦布在西班牙大金融家和国王的支持下，开始了寻找东方的航行。1492年8月3日，哥伦布率领由三艘小..

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