白开水为什么是最佳饮料？

如果有人告诉你白开水是最佳饮料，你相信吗? 一般的饮料中，都会有较高的糖分，过多的糖分会使我们体内的脂肪堆积而发胖，扰乱消化功能，降低食欲，影响其他营养物质的摄入，而导致贫血和发育迟缓。另外，过多地饮入酸性饮..

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眼保健操为什么能预防近视？

我们知道，近视眼大部分是由于眼睛的主人长期近距离用眼，致使眼睛周围肌肉紧张，引起眼内压力增高，造成眼球变形引起的。可见，近视的根源是眼部肌肉的过分疲劳。为了预防近视，医生和科学家们根据我国中医学经穴位、推拿等..

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水的三态变化（程玲玲）

固体、液体、气体在一定的条件下可以互相转化，物质由一个状态变成另一个状态的现象叫做物态变化。 物态变化有六种形式：从固态变成液态叫做熔解（或熔化），从液态变成固态叫做凝固，从液态变成气态叫做汽化，从气态变成液..

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为什么多次沸腾的水不能喝？

平时我们用的自来水，看上去透明干净，其实里面也含有很多对人体有害的硝酸盐和重金属离子。 一般情况下，这些硝酸盐和重金属离子不会对人体造成伤害。但是，在反复沸腾后的水中，这些物质的浓度会因为水的不断蒸发而相对升..

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怎样科学的用脑？

我们已经知道，脑子是越用越灵活的，但是，光是勤用脑而不讲科学，也是不对的。 那么，怎样才是科学的用脑方法呢? 要想用好脑，首先要让脑休息好，要养成早睡早起的好习惯，让大脑在白天处在最佳状态。还有，要轮换、间..

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边吃饭边看书为什么容易得消化道疾病？

人体内的血液是有一定量的，当我们吃饭时，胃肠蠕动和分泌胃液拌匀食物并使之进入小肠，需要大量血液为它们输送供应所需的原料和能量。如果边吃饭边看书，脑部的视觉中枢也同时开始工作，也需要大量血液供应，于是，人体不得..

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为什么不能把头蒙在被子里睡觉？

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大蒜为什么最好生吃？

我们知道大蒜有丰富的营养，如：碳水化合物、蛋白质、磷、钙、铁及部分维生素。但是为什么要吃这又辣又冲的大蒜呢? 请你一起来做个实验。在显微镜下，将生大蒜的汁倒在长满白喉细菌的玻璃皿里，让大蒜汁自由流动。这时，你..

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为什么人受到惊吓时会出冷汗？

当我们在没有心理准备的情况下，突然受到惊吓时，会不由自主地惊出一身冷汗。这是所有人都具有的正常生理反应。可是，你明白其中的道理吗？ 人的神经系统由中枢神经系统和周围神经系统（包括躯体神经和植物神经）组成。在植..

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为什么不能吃太多的糖？

糖可是我们小朋友非常爱吃的东西，糖也是人体保证生命活动的重要物质。但是过量吃糖也会对身体造成许多不良后果。 过量吃糖，会使维生素B1、钙、磷、镁等物质大量消耗，从而引起肌肉，软弱、脊柱弯曲和反复骨折。过多吃..

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