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肥胖幼儿的饮食（程玲玲）
肥胖儿在饮食上应注意什么? 肥胖儿是体重超过正常体重的20%的幼儿。小儿肥胖的原因很多，大多数是由于喂养不当造成的。对于单纯因喂养过量而造成的肥胖儿，不需要药物治疗，仅需注意饮食，增加运动量，即能达到矫治的目的..
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儿童饮食与智力发育
关注饮食中的四种健脑物质美国医学家经过多年研究证明：两种特种氨基酸（色氨酸、谷氨酸）、一种微量元素（铁元素）和一种维生素（维生素C），对大脑和智力发育有极为重要的影响。如果食物中缺少这四种物质，将影响大脑发育，..
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秋季饮食注意事项
秋季在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。下列饮食可供选择：银耳、梨、芝麻、藕、菠菜、豆浆、鸭蛋
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食物搭配禁忌32种
食物搭配禁忌32种
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酸奶，什么时候喝最有益？
现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢?
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六种食物对抗流感
六种食物对抗流感
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春节宝宝饮食注意
春节里，各种菜肴眼花缭乱，大鱼大肉轮番上台，宝宝对食物没有控制能力，觉得好吃就会多吃些，拜年的亲朋好友，也可能用各种美味的零食来逗宝宝开心……这些都容易打乱宝宝正常的饮食规律，引起积食、腹泻等，所以家长们，也要好好地规划一下宝宝的春节大餐应该如何才能吃得开心、吃得健康。
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睡眠不足影响儿童智力
睡眠已经成为困扰大城市儿童的第一大问题。一项最新调查显示，我国城市0～2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄宝贝平均少1小时。
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如何呵护幼儿的牙齿
近年来，随着人们生活水平的提高及饮食结构的变化，龋齿的发病率在不断升高，尤其是少年儿童龋齿发病率尤为突出，那么引起龋齿的原因是什么呢？
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七个小改变带来大健康
医生和营养师不仅具备专业知识，更有自己的养生之道。英国《每日邮报》近日采访了一些专家，并和大家一起分享他们的心得。
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