夏季 警惕孩子消化不良

夏季，消化不良是婴幼儿最常见的一种消化道疾病。许多父母往往认为消化不良是小病，所以不加重视。殊不知时间拖久了，会造成孩子营养不良等严重后果。 消化不良的临床症状包括：拉绿色粪便，常伴有发烧、腹胀、呕吐、不吃奶及..

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冬季宜补充维生素A

维生素A是维持上次组织正常结构与功能所必需的维生素，缺乏维生素A会导致呼吸道上皮细胞表皮角质化，这是冬季呼吸道感染的一个重要诱因。医学家通过对20O例儿童进行实验后发现：增加食物中维生素A的含量能使儿童患呼吸道..

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合理的幼儿营养要求是怎样的？

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请关注小朋友的午点

一般来说，幼儿在园有一餐两点：午餐、早点和午点。午餐往往是最受家长和老师关注的，而午点一般是一成不变的牛奶和饼干。大部分家长看菜谱时，也是以最急迫的心情浏览今天午餐孩子吃的啥，对于午点，也觉得无非是些点心之类的..

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试论健康的特质与内涵

从哲学层面讲，健康意味着个体的一种不断生成的未完全确定的开放状态，而不是一种封闭的状态；健康意味着个体的自我规定和自我发展的自由、自觉、自为的存在，而不是消极被动的存在；人类除了追求有限的自然生命的健康，还要追..

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南北营养入园餐

金秋时节，又到了新生入园的时候了。孩子们来到幼儿园这个新的环境，第一次离开家人的呵护，需要有一个适应期。这期间，不少孩子常常会食欲不振，出现上呼吸道感染、便秘、口疮、流鼻血等“上火”症状，甚至因“上火”而导致发烧的情况也常有发生。2～6岁的幼儿生长发育较快，属于“热”性体质，秋季又是一年中较为干燥的季节，“春夏养阳，秋冬养阴”，所以，孩子在秋季伙食中“润燥、去燥”非常关键。

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为儿童制定合理的饮食结构

目前，无论小儿营养缺乏或营养过剩，因经济困难导致的极少，多因家长营养知识缺乏所致。 什么样的饮食结构才适于儿童呢？ 首先，食物品种要多样化：粮食类(包括粗粮、细粮)、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜 、水果、油、糖等..

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营养保健：我爱吃粗粮

营养保健 我爱吃粗粮

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注意幼儿菜肴的合理选配

幼儿期是身体发育成长的关键时期，如何针对幼儿的身心特点制定科学的膳食，促进他们健康快乐地成长，是值得我们关注的一个问题。幼儿菜肴有独特的要求，主要表现在以下几方面。 一、选料科学，针对性强。 由于幼儿的消化和咀..

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宝宝腹痛，小心胃病来袭

矫正不良饮食习惯是预防胃肠疾病的关键。儿童不良饮食习惯的形成与社会家庭环境有关，父母溺爱和物质生活丰富是形成不良饮食习惯的诱因。

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