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合理膳食――幼儿健康的保证(李丽云 武淑霞)
合理膳食――幼儿健康的保障 ――关于改善我园膳食营养，促进幼儿生长发育研究的总结性报告 《纲要》指出：幼儿园应把健康放在第一位。随着社会的发展和进步，年轻的父母生活、学习节律加快，六岁以下儿童入托率逐年上升。如..
标签：幼儿园膳食营养类别：科学饮食浏览次数：2750次
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幼儿偏食的原因及预防
幼儿正处在生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长，如果幼儿偏食，会导致营养不良。偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿..
标签：幼儿偏食类别：科学饮食浏览次数：1804次
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健康小贴示：秋季，调理孩子脾胃好时机（成群）
秋高气爽，孩子的各脏器开始从夏季的活跃期转入内向的积蓄期。抓住这个良好的时期，为孩子提供适当的营养，有利于其生长发育，也为冬季提供一个良好的内环境。专家认为：食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能。孩子经过盛夏炎热..
标签：秋季如何注意孩子的饮食类别：科学饮食浏览次数：1428次
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多吃水果促进智力发育（谭燕）
蔬菜、水果中含有大量的维生素C，维生素C是神经传递的重要组成部分，承担传递信息的任务；维生素C使细胞的结构坚固，并消除细胞间的松弛或紧张状态，使身体技能旺盛。充足的维生素C可使大脑灵活、敏锐，并提高儿童的智商，..
标签：多吃水果促进智力发育类别：科学饮食浏览次数：1303次
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纠正宝宝偏食、挑食、暴食和空腹吃甜食的坏习惯(彭爱云)
宝宝偏食挑食的原因很多，有的爸爸妈妈本身就挑食，吃饭时有喜欢边吃边评论这个不好吃，那个味道差，无形中就会影响宝宝的食欲。饭菜太单调，总不变换花样，也容易造成宝宝挑食偏食的习惯。当宝宝挑食时，父母不要训斥他，更不..
标签：养成孩子不挑食的好习惯类别：科学饮食浏览次数：1807次
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冬季，给宝宝吃抗寒饮食
冬天说到就到，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢？在这里，我们就来为妈妈们出谋划策吧！ 错误概念 抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 许多妈妈认为：..
标签：冬季给宝宝吃什么饮食类别：科学饮食浏览次数：1596次
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幼儿饮食(2)（程玲玲）
幼儿多吃汤泡饭为什么不好？ 有些父母喜欢用汤或开水泡饭给小儿吃，这样小儿吃得快而且比较好喂。殊不知这种不良习惯对小儿健康有很大危害。因为汤水喝得太多，会把胃液冲淡，不利于食物在胃肠道的消化；而且，未经嚼烂的食物..
标签：幼儿饮食类别：科学饮食浏览次数：1274次
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幼儿吃半熟的鸡蛋有益吗?（程玲玲）
不吃半熟的鸡蛋 幼儿身体的各部器官都还没有发育完善。4-6岁的孩子不再只靠母乳或牛乳喂养，但他们对营养的需求还是较高的，特别需要吃一些高蛋白食品。仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了身体发育的需要。适当多吃些鸡蛋..
标签：幼儿吃半熟的鸡蛋有益吗类别：科学饮食浏览次数：1214次
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如何让你变得更聪明
世界上的食物多种多样，可是，不说你也许不知道，有些食物能让人变得更聪明呢！它们是谁？一起来看看吧： 牛奶：牛奶富含多种营养物质。其中的钙质是大脑代谢不可或缺的物质，而维生素B1则有利于神经传导。 鸡蛋：很多人不..
标签：聪明类别：科学饮食浏览次数：1602次
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对大脑有害的五种食物
研究证明，常吃以下五种食物，会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。 过咸的食物：常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺氧状态下，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。 含铅食物：..
标签：大脑,食物类别：科学饮食浏览次数：1215次