怎样的饮食习惯有助于儿童良好的生长发育？

1，按时定位简餐，餐前有准备。按时进餐能够促进儿童消化系统对食物消化和吸收，使幼儿进餐有食欲；进餐时可以让幼儿固定座位，并固定餐具，每顿饭应有大致的时间限制，及要求幼儿细嚼慢咽。

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儿童游泳的好处

1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

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孩子交友时比较“强势”

我儿子4岁，很多次我感觉他跟小朋友相处时比较“强势”。比如，他和小区里一个比他小1岁的男孩大宝玩得比较好。两个人在一起骑自行车，我儿子一般是骑几圈就下来玩一会儿，大宝则更喜欢一直骑着车。这时我儿子就会很不高兴地

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儿童不宜穿气垫式运动鞋

香港体育教育专家发现，穿平底球鞋上体育课的学生脚部发育得更好，因为薄底鞋有利于脚部充分接触地面，可令足弓和肌肉长得更好。而穿厚底鞋或有气垫的运动鞋，会使儿童发生拇指外翻、平足症等。

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西瓜皮防暑法（幼儿园饮食）

西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

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幼儿园花样食谱：西瓜皮防暑法

幼儿园花样食谱：西瓜皮防暑法

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孩子打嗝 当心腺样体增生

孩子打嗝 当心腺样体增生

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科学饮食：山泥冰激凌

材料准备 麻山药200克，纯牛奶、奶粉、冰糖适量，搅拌机，裱花袋、禳花嘴等工具。

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山药泥冰激淋

材料准备 麻山药200克，纯牛奶、奶粉、冰糖适量，搅拌机、裱花袋、裱花嘴等工具。

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教师节教师寄语

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