吃什么能长高

作者:  来源:  上传时间:2017-12-06

  牛奶:牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是“最接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。

  菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。

  胡萝卜:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

  橘子:柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。

编辑:cicy


关键词:长高

上一篇:已经是第一篇

下一篇:小孩拉肚子吃什么好

相关文章

周排行

专题推荐

体育游戏:以儿童为本,向快乐出发!
体育游戏:以儿童为本,...
安全教育,从幼儿抓起
安全教育,从幼儿抓起

点击上面的按钮,一分钟
成为"中国幼儿教师网"会员