1．双脚投球

目的：

练习双脚夹球，发展腹部及下肢肌肉的力量。

准备：

椅子，球若干，大球筐。场地布置如图示。

玩法：

幼儿分别坐在椅子上，听到信号后，拿一个球放在两脚之间，然后再用双脚夹住球，向前面的大筐里投。要一个球接一个球地投。可以比一比在一定的时间里谁投得多。

建议：

①可以根据幼儿的爱好和能力选用不同的球(如，篮球、排球、纸球、网球、塑料球、软球等)，以满足幼儿的不同需求。

②球筐与椅子之间的距离可以根据幼儿的能力自由调节。

吴 瑸

2．矮人走

目的：

①练习在椅子上蹲着走，发展平衡能力。

②提高投准能力。

准备：

椅子，垫子，自制粘带球。

玩法：

将椅子摆成一列，幼儿蹲在椅子上，从一端走到另一端，再爬到垫子前方，投粘球。

建议：

可以根据幼儿的实际能力确定蹲着走的距离。

吴 瑸

3．打靶

目的：

练习定点投掷，发展投准能力。

准备：

椅子，自制靶子和粘球。

玩法：

将靶子挂在墙上；用椅子当阻挡物，放在距离靶子若干米处。幼儿站在椅子后面，向靶子投掷粘球。

建议：

靶子的高度及投掷距离可以根据幼儿的能力确定。

赵 晔

4．过吊桥

目的：

① 锻炼平衡能力。

② 培养勇敢精神。

准备：

将摞得一样高的床拉开适当的距离，相对摆好，中间放上自制的“小吊桥”。

玩法：

引导幼儿双手扶着两边的床，依次走过“小吊桥”。

建议：

可以根据幼儿的实际能力确定“小吊桥”的高度。活动中要注意安全。

郭 悦

编辑：cicy